カタカムナの瞑想が自宅で気軽に体験できます。
昨日千葉で起きた地震もそうですが、突然やってくる災害に脅かされるのは本当に恐怖ですね。
安全安心は、環境面も精神面も平素から十分に整えるべきですが最も大事なことは平素の意識を冷静に保つことです。
動物の中でも、ネズミなどは地震を察知して逃避する習性があると言われますが、人間にも直感が働き難を逃れる
能力に長けた方や、近い経験を持つ方も多いと思います。
カタカムナは、直感物理学とも言いますが、イヤシロはその技術の集大成です。
直感力はどこにいても鍛えることは可能です。
特に1日の空いた時間に出来れば20分ほど、姿勢を正して深い呼吸をゆっくりとすることが大切です。
5分でも静かに集中して背筋を伸ばしてすごす習慣でも十分に近づけることができます。
方法論よりも、やってみることが大切です。
最も効果的な方法は、集中してリラックスするために、カタカムナに沿った音楽を聴くことです。
日本いやしろ協会の監修したカタカムナ瞑想の音楽もございます。
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いやしろ物語(イヤシロチ）
